Jeg tror fuldt og fast på, at du kan nå dine mål – uden at være nødt til at leve et begrænset liv, hvor mad bliver opdelt og bagefter kompenseret med motion.

 

En livsstil, der giver dig livskvalitet, skal være bæredygtig, fleksibel og tilpasset dit liv og dine behov.

 

Med min vejledning og støtte kan jeg hjælpe dig med at nå dine mål gennem en sundere og mere holdbar plan, som passer præcis til dig.

Kernen i min tilgang er balance og selvstændighed – jeg hjælper og støtter dig i at skabe en livsstil, der holder på lang sigt.

 

Med min hjælp får du:

• Professionel sparring og vejledning.
   

• En personlig træningsplan, som tager hensyn til både krop og sind, samt dine mål og din hverdag.
   

• Øget viden om kost, krop og cyklus gennem en standard kostplan med inspiration til lækker og sund mad.
   

• Ekstra materiale, der bl.a. inkluderer follow along-træninger, min videoserie “Kvindekroppen”, tips, ekstra opskrifter og meget andet spændende.

 

Tag det første skridt mod en sundere, stærkere og bedre udgave af dig selv.